Services sans référencement
Vers un objectif de mieux être psychologique
Nous offrons diverses activités de sensibilisation en lien avec la promotion et la prévention de la santé mentale :
La bonne santé mentale permet d’éprouver un sentiment de bien-être avec soi, d’avoir des relations satisfaisantes avec autrui, de contribuer à la communauté et d’être en mesure de faire face aux exigences de la vie. La santé mentale concerne tout le monde, et ce, tout au long de la vie.
D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme de conférence ou d’atelier interactif, démystifiez la santé mentale, apprenez des astuces concrètes pour en prendre soin et muscler votre santé mentale.
D’une durée d’environ une heure, cette conférence vous amènera à démystifier le stress, ses avantages et ses inconvénients. Vous apprendrez comment mieux vivre avec les stresseurs inévitables de la vie grâce à des outils concrets tirés de recherches scientifiques.
Courte conférence d’environ 30 minutes présente l’impact des préjugés en lien avec les problèmes de santé mentale et donne quelques pistes pour contrer la stigmatisation en santé mentale.
D’une durée d’environ 60 minutes. Apprenez-en davantage sur une des 7 astuces pour se recharger, RESSENTIR. Découvrez les différentes émotions, leur utilité et leur fonction et développez votre compétence émotionnelle.
D’une durée d’environ 60 minutes. Apprenez-en plus sur une autre des 7 astuces pour se recharger, AGIR. Nous discuterons de l’importance de donner du sens, des bienfaits de la gratitude et de votre pouvoir d’agir.
D’une durée d’environ 60 minutes, Plongez dans une des 7 astuces pour une bonne santé mentale, DÉCOUVRIR. Apprenez les bénéfices de la curiosité, l’importance de reconnaître ses forces et démystifiez différentes stratégies d’adaptation.
Téléphone : 418 549-0765 poste 108
Courriel : [email protected]
La mission de l’ACSM
Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d'un professionnel de la santé. Si vous croyez avoir des besoins spécifiques, n'hésitez pas à consulter un professionnel compétent.