Services sans référencement

Promotion et prévention

Vers un objectif de mieux être psychologique

DESCRIPTION DU PROGRAMME

Service de promotion et de prévention en santé mentale

Nous offrons diverses activités de sensibilisation en lien avec la promotion et la prévention de la santé mentale :

Conférences
Ateliers
Kiosques d’information
Outils promotionnels
Partenariats avec divers organismes du milieu
Campagne annuelle de promotion de la santé mentale

La bonne santé mentale permet d’éprouver un sentiment de bien-être avec soi, d’avoir des relations satisfaisantes avec autrui, de contribuer à la communauté et d’être en mesure de faire face aux exigences de la vie. La santé mentale concerne tout le monde, et ce, tout au long de la vie.

Conférence 7 astuces pour se recharger

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme de conférence ou d’atelier interactif, démystifiez la santé mentale, apprenez des astuces concrètes pour en prendre soin et muscler votre santé mentale. Puis, amorcez une réflexion concernant la stigmatisation en santé mentale.

Ressentir, c’est recevoir un message

D’une durée d’environ 60 minutes. Cet atelier-conférence vous propose une incursion dans une des 7 astuces pour se recharger : l’astuce RESSENTIR. Apprenez-en plus sur ce qu’est une émotion, augmentez votre vocabulaire émotionnel et découvrez l’utilité de ressentir des émotions.

Agir, c’est donner du sens

D’une durée d’environ 60 minutes. Cet atelier-conférence vous permet de découvrir une autre des 7 astuces pour se recharger : l’astuce AGIR. Apprenez l’importance de donner du sens dans sa vie, avec la résilience et la célébration de ses réussites, redécouvrez les bienfaits de la gratitude et votre pouvoir d’agir.

Découvrir, c’est voir autrement

D’une durée d’environ 60 minutes, cet atelier-conférence vous propose de plonger dans une des 7 astuces pour une bonne santé mentale, l’astuce DÉCOUVRIR. Apprenez les bénéfices de la curiosité, l’importance de reconnaître ses forces et celles des autres et démystifiez différentes stratégies d’adaptation.

POUR PLUS D’INFORMATION

Téléphone : 418 549-0765 poste 250
Courriel : [email protected]

La mission de l’ACSM

Offrir des services de réinsertion sociale et être la référence en matière de promotion et de prévention d’une bonne santé mentale.

À Propos de nous