Services sans référencement

Promotion et prévention

Vers un objectif de mieux être psychologique

DESCRIPTION DU PROGRAMME

Service de promotion et de prévention en santé mentale

Nous offrons des activités de sensibilisation en lien avec la promotion et la prévention de la santé mentale aux établissements scolaires, aux entreprises et aux organismes communautaires de Ville Saguenay :

La bonne santé mentale permet d’éprouver un sentiment de bien-être avec soi, d’avoir des relations satisfaisantes avec autrui, de contribuer à la communauté et d’être en mesure de faire face aux exigences de la vie. La santé mentale concerne tout le monde, et ce, tout au long de la vie.

Conférence 7 Astuces pour se recharger

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme de conférence ou d’atelier interactif, démystifiez la santé mentale, apprenez des astuces concrètes pour en prendre soin et musclez votre santé mentale.

 

 

 

Se libérer de l’anxiété

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme d’atelier interactif qui permet d’identifier les causes et d’apprendre des stratégies pour contrôler son anxiété.

 

 

 

Au travail, la santé mentale est primordiale !

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme d’atelier interactif, démystifiez la santé mentale en milieu de travail et apprenez des astuces concrètes pour garder l’équilibre et renforcer votre bien-être.

 

 

 

Se libérer de l’anxiété – Ainés

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme d’atelier interactif qui permet d’identifier les causes et d’apprendre des stratégies pour contrôler son anxiété.

 

 

 

RESSENTIR : C’est recevoir un message

D’une durée d’environ 60 minutes, un atelier qui permet de reconnaître nos émotions et nous outille pour mieux comprendre celles des autres.

 

 

 

CHOISIR : C’est ouvrir une porte

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme d’atelier interactif qui permet de faire des choix conformes à nos valeurs et à nos besoins.

 

 

 

DÉCOUVRIR c’est voir autrement

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme d’atelier interactif qui permet de développer des stratégies d’adaptation et de faire face aux changements.

 

 

 

AGIR pour donner du sens

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme d’atelier interactif qui permet d’agir un pas à la fois pour choisir ses batailles.

 

 

 

CRÉER DES LIENS : Et être bien entouré.es

D’une durée d’environ 60 minutes, sous forme d’atelier interactif qui permet de développer des stratégies pour nourrir des relations qui font du bien.

 

 

 

LES PRINCIPAUX TROUBLES MENTAUX ET LES TROUBLES DE LA PERSONNALITÉ (Notions de base)

D’une durée d’environ 60 minutes, cet atelier permet de mieux comprendre les troubles de santé mentaux et ses difficultés.

 

 

 

POUR PLUS D’INFORMATION

Téléphone : 418 549-0765 poste 108
Courriel : [email protected]

La mission de l’ACSM

 Offrir des services de réinsertion sociale et être la référence en matière de promotion et de prévention d’une bonne santé mentale.

À Propos de nous
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