Services sans référencement
Agir ensemble pour une meilleure santé mentale
Nous offrons des activités de sensibilisation en lien avec la promotion et la prévention de la santé mentale aux établissements scolaires, aux entreprises, aux organismes communautaires et aux institutions publiques et para publiques de Ville Saguenay :
Atelier interactif qui permet de développer des stratégies pour nourrir des relations qui font du bien.
Atelier interactif qui permet de développer des stratégies pour faire des choix conformes à ses valeurs et à ses besoins.
La bonne santé mentale permet d’éprouver un sentiment de bien-être avec soi, d’avoir des relations satisfaisantes avec autrui, de contribuer à la communauté et d’être en mesure de faire face aux exigences de la vie. La santé mentale concerne tout le monde, et ce, tout au long de la vie.
L’atelier offre un survol des divers volets qui composent l’entretien d’une bonne santé mentale et apporte des outils pour parvenir à atteindre un équilibre. Il vise à offrir des moyens pour vivre dans l’épanouissement et la réalisation de soi en se penchant sur les différents aspects de la vie.
L’atelier aborde l’anxiété sous plusieurs angles. Il permet entre autres de différencier le stress et l’anxiété, d’identifier les déclencheurs de l’anxiété pour savoir comment intervenir à la source et d’être outillé pour l’apaiser. L’atelier a pour but d’offrir des moyens concrets pour être en mesure de surmonter les défis de la vie quotidienne.
L’atelier offre un contenu qui informe sur les causes d’une santé mentale précaire au travail dans sa globalité et les défis qu’engendre l’anxiété dans un contexte professionnel. Il a comme objectif de proposer des stratégies concrètes pour l’atteinte d’une bonne santé mentale sur le plan personnel, relationnel et organisationnel.
L’atelier permet entre autres, avec un contenu adapté à la réalité des aîné·e·s, de différencier le stress et l’anxiété, d’identifier les déclencheurs de l’anxiété pour savoir comment intervenir à la source et d’être outillé pour l’apaiser. L’atelier a pour but d’offrir des moyens concrets pour être en mesure de surmonter les défis de la vie quotidienne.
Un atelier qui permet de reconnaître nos émotions et nous outille pour mieux comprendre celles des autres.
L’atelier interactif qui permet de faire des choix conformes à nos valeurs et à nos besoins.
L’atelier interactif qui permet de développer des stratégies d’adaptation et de faire face aux changements.
L’atelier interactif qui permet d’agir un pas à la fois pour choisir ses batailles.
Un atelier interactif qui permet de développer des stratégies pour nourrir des relations qui font du bien.
Téléphone : 418 549-0765 poste 136
Courriel : [email protected]
La mission de l’ACSM
Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d'un professionnel de la santé. Si vous croyez avoir des besoins spécifiques, n'hésitez pas à consulter un professionnel compétent.
