La Campagne 

De 2018 à 2025, découvrez les « 7 astuces pour se recharger » et protéger sa santé mentale à travers des Campagnes annuelles. 

CAMPAGNE 2024-2025

S’accepter

« S’aimer, ce n’est pas avoir besoin de se mesurer aux autres pour apprécier qui l’on est. S’aimer, c’est réaliser qu’on est un mélange de nos parents, de notre famille, de notre société, de notre culture, de notre environnement, de nos amis, de nos lectures, de nos voyages, de notre isolement, de nos joies, de nos peines, de nos désirs, de nos présences et de nos absences. Qu’on est fait de tout ça. Qu’il n’y a pas deux personnes avec ce mélange-là. Même pas notre jumeau. Qu’on est unique. Donc incomparable. On n’est pas le meilleur des autres. On est le meilleur de soi. Si on s’aime. Parce que si on ne s’aime pas, on peut rapidement devenir le pire de soi. Et ça, ce n’est pas beau. »
— Stéphane Laporte, auteur, concepteur et réalisateur

C’est ici pour commander les outils de l’astuce S’accepter, la campagne de 2024-2025!

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Association Canadienne pour la Santé Mentale - Saguenay
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