Infolettre novembre 2025

Le mois de novembre nous offre l’opportunité de réfléchir à l’importance de la santé globale, qu’elle soit physique ou mentale. Ce mois est marqué par des initiatives essentielles, telles que Movember, qui mettent en lumière des sujets parfois tabous, comme la santé mentale des hommes et la prévention de certaines maladies. La 12e Journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes qui a pour thème cette année On t’écoute. Pour VRAI, c’est plus qu’un slogan : c’est un engagement. La 3e édition de la campagne Je pratique la gentillesse de l’Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Montréal, qui nous invitent à poser ces petits gestes de gentillesse qui peuvent paraître anodins, mais qui font une différence pour briser l’isolement social et favoriser une bonne santé mentale.

Nous vous invitons à explorer avec nous des façons de prendre soin de soi et de rester connectés, tout en découvrant des ressources et des événements qui peuvent enrichir votre bien-être quotidien.

Profitez du plein air pour vous ressourcer. Prenez soin de vous !

Bonne lecture!