🌿Avril : semer le bien-être
Le printemps s’installe doucement, et avec lui, l’envie de prendre soin de soi et de se reconnecter à ce qui nous fait du bien.
Les inscriptions à la 23e Journée Roland‑Saucier se maintiennent, et le tarif préférentiel est toujours en vigueur ! Réservez votre place dès maintenant . Cet événement majeur qui rassemble chaque année des acteurs engagés du milieu de la santé aura lieu le 8 mai 2026 à l’hôtel Delta Saguenay.
Profitez du plein air pour vous ressourcer. Prenez soin de vous ! 🌿
ACTUALITÉS
🌟Rappel des inscriptions – 23e Journée Roland-Saucier 2026
Les inscriptions sont ouvertes pour la 23e Journée Roland-Saucier : Les nombreux visages de l’anxiété – Comment y faire face . Joignez-vous à nous pour cet événement incontournable.
📅 Date : 8 mai 2026
📍 Lieu : Hôtel Delta Saguenay
🎯 Thème de l’édition 2026 : Les nombreux visages de l’anxiété – Comment y faire face.
Mettre en lumière des outils concrets pour mieux comprendre et gérer l’anxiété, renforcer la capacité d’accompagnement des milieux institutionnels et communautaires, et favoriser les échanges entre intervenants, spécialistes et personnes concernés.
Ne manquez pas cette opportunité unique d’assister à des conférences inspirantes, des ateliers interactifs et des moments d’échange enrichissants.
L’ACSM-S en solidarité
Le 27 mars dernier, à Alma, se tenait la grande mobilisation régionale Le Communautaire à boutte. L’ACSM Saguenay a pris part à l’événement, qui a rassemblé plus de 400 personnes.
Depuis le 23 mars et jusqu’au 2 avril, le milieu communautaire a amorcé une importante grève, qui s’étend aux quatre coins de la province.
Au Saguenay-Lac-Saint-Jean, près de 110 organismes sont dans la rue pour faire entendre leurs revendications.
LA PAUSE
S’arrêter pour mieux avancer au travail
Le 19 mars dernier, nous avons eu le plaisir de participer à la première édition de LA PAUSE , un événement organisé par la SADC du Fjord. À cette occasion, notre collègue Joëlle Côté a présenté la conférence « Au travail, la santé mentale est primordiale », destinée aux entrepreneur·e·s et aux gestionnaires.
Journée nationale de promotion de la santé mentale positive
Le 13 mars dernier, nous étions à l’école des Bâtisseurs Jonquière dans le cadre de la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive. Nous avons eu le plaisir d’échanger avec plus d’une vingtaine d’élèves curieux d’en savoir plus sur les différentes façons de garder l’équilibre. L’interaction était au rendez-vous, les échanges étaient enrichissants et ludiques!
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Ateliers / Conférences / Kiosques GRATUITS
Que vous soyez une école, un organisme communautaire, une entreprise privée ou une institution publique de la région du Saguenay, c’est l’occasion parfaite pour faire une différence dans votre milieu.
Réservez dès maintenant et contribuez au bien-être collectif!
Information et réservation : Joëlle Côté, conseillère en promotion et prévention en santé mentale
418 549-0765 poste 136
Nous avons hâte de vous rencontrer et de faire rayonner la santé mentale positive dans votre organisation!
Journée mondiale de la santé : 7 avril
Le 7 avril, nous célébrons la 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́.
C’est l’occasion pour se rappeler que la santé, c’est un tout : physique et mentale. Un pas à la fois, à notre rythme, en écoutant nos besoins…que se soit pour notre corps ou notre esprit.
Prêt à relever un nouveau défi professionnel ?
Que vous soyez à la recherche d’un nouveau défi ou que vous souhaitiez apporter votre expertise dans un environnement stimulant, nous avons des postes variés à vous offrir.
Consultez toutes nos offres et trouvez celle qui correspond à vos compétences et vos aspirations.
ÉVÉNEMENTS
Webinaire 15 avril 9h à 12h
Améliorez votre compréhension de la santé mentale des personnes ainées
L’ACSM Montréal vous propose un webinaire le mecredi le 15 avril pour mieux comprendre comment le vieillissement transforme les repères — et comment votre accompagnement peut devenir un véritable point d’ancrage. ❤️🩹
La formation vise à outiller le personnel du secteur de l’intervention communautaire, les personnes proches aidantes et les bénévoles afin de mieux soutenir les personnes aînées.
En moins de trois heures, développez une compréhension fine de la santé mentale chez les personnes aînées, que vous soyez intervenant·e, proche aidant·e ou bénévole.
Vous repartirez avec des repères essentiels pour :
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repérer les signes de détresse psychologique et mieux saisir les réalités du vieillissement
-
adopter des stratégies d’adaptation et de gestion de crise adaptées aux situations que vous rencontrez.
👉 Inscrivez-vous dès maintenant et renforcez votre capacité à accompagner les personnes aînées avec confiance et sensibilité.
Journée nationale de promotion de la santé mentale positive
L’implication des proches, une réelle différence dans le processus de réadaptation et de rétablissement en santé mentale
Pour célébrer ses 35 ans, l’AQRP (Association québécoise pour la réadaptation psychosociale) vous donne rendez-vous le mardi 28 avril 2026 pour un grand webinaire à ne pas manquer.
On reconnaît tous l’importance des proches en santé mentale, mais leur participation concrète reste souvent difficile à mettre en place. Et si leur engagement devenait un véritable moteur de réadaptation psychosociale — tout en respectant leurs besoins, leurs limites et leur réalité ?
Des approches innovantes, comme la paire‑aide familiale, montrent qu’en valorisant les savoirs expérientiels des proches, on peut créer une collaboration plus authentique et plus porteuse.
En réunissant les perspectives complémentaires de Marie‑Hélène Morin, Julie Coulombe et Suzanne Péloquin, ce webinaire mettra en lumière des pistes concrètes pour aller plus loin, ensemble, dans l’accompagnement des personnes vivantes avec des enjeux de santé mentale.
SUGGESTION DE LECTURE
La santé mentale passe par l’alimentation
« Comment ça va ?» est une question qu’on pose ou qu’on se fait poser tous les jours. C’est possible qu’on vive du stress, de l’anxiété, une déprime passagère ou des symptômes dépressifs. Mais ce qu’on ignore souvent, c’est qu’il existe des liens entre la santé mentale et l’alimentation. Alors peut-être qu’on devrait aussi se demander si on est «dans notre assiette»!
La dépression n’est pas qu’une question de tristesse
« On associe la dépression à une immense tristesse. Pourtant, cette représentation simplifiée ne correspondrait pas à ce que vivent les personnes qui en souffrent, selon une nouvelle étude menée par Serge Lecours, professeur au Département de psychologie de l’Université de Montréal, et son étudiant Alexis Gondolff auprès de plus de 60 adultes de la région montréalaise. »
