L’été s’est bel et bien installé malgré les derniers mois houleux que nous avons collectivement traversés et une vie un peu plus « normale » reprend son cours pour plusieurs d’entre nous avec le retour au travail, à l’école, la réouverture des lieux publics.
Les mois qui viennent de s’écouler nous ont fait prendre conscience, entre autres, de l’importance du réseau social, de créer des liens, les entretenir et les renforcir. Et vous, qu’avez-vous appris de cette crise?
L’empathie
En lien avec l’astuce de cette année : RESSENTIR, voici un article du Défi Santé qui parle de l’empathie, ou l’art de bien cerner les émotions des autres!
« N’hésitez pas à partager vos émotions, vos failles, votre insécurité. Ça permet d’établir une connexion avec l’autre. La vulnérabilité, ce n’est pas une faiblesse! C’est plutôt un terreau fertile où peuvent s’épanouir de belles relations. »
