Le mois d’octobre annonce la transition, enveloppant la nature dans une palette de couleurs chaudes et apaisantes. Les journées raccourcissent doucement, et l’air frais invite à ralentir le rythme. La luminosité est en baisse et peut fragiliser l’équilibre du bien-être.
Profitez-en pour inscrire votre organisation aux ateliers en santé mentale jeunesse offert par l’ACSM Saguenay en collaboration avec le Mouvement santé mentale Québec afin d’améliorer la santé globale des jeunes et de la collectivité.
Profitez du plein air pour vous ressourcer. Prenez soin de vous !
Bonne lecture!
ACTUALITÉS
L’ACSM-S était au Salon Info-Aînés 2024
L’ACSM Saguenay a participé à la 3ème édition du Salon Info-Aînés, un événement riche en échanges. Ce fut une belle occasion de rencontrer de nombreux participants, d’écouter leurs histoires, de partager des informations précieuses sur nos services et de tourner la roue des 7 astuces pour garder l’équilibre. Nous avons présenté l’atelier Se libérer de l’anxiété visant à leur fournir des outils concrets pour favoriser leur bien-être mental dans cette étape importante de la vie.
Ces moments de proximité nous rappellent l’importance de notre mission et renforcent notre engagement envers la communauté.
**Nouveau** Ateliers jeunesse en santé mentale
L’ACSM Saguenay offre des ateliers en santé mentale positive pour les jeunes d’une durée de 60 minutes. Les ateliers ont pour objectif d’outiller les jeunes et de favoriser le maintien de leur santé mentale. Les ateliers s’adressent aux établissements scolaires et aux organismes communautaires de Saguenay.
Pour en savoir plus, contactez Joëlle Côté, conseillère en promotion et prévention en santé mentale au 418 549-0765 poste 136 ou par courriel à [email protected]
Nouvel Essor : activités dédiées à la santé mentale
Le Centre Nouvel Essor est un centre de jour communautaire et alternatif en santé mentale à Chicoutimi qui s’adresse à toute personne adulte à la recherche d’un équilibre.
Le Centre Nouvel Essor propose chaque mois une variété d’activités dédiées à la santé mentale pour soutenir et renforcer le bien-être des participants.
La Nuit des sans-abri – Vendredi 18 octobre 2024
Le vendredi 18 octobre 2024 a eu lieu la 35e édition de la Nuit des sans-abri. L’ACSM Saguenay avait un kiosque vendredi dernier à Place du Citoyen à Chicoutimi. Une centaine de personnes étaient présentes. Rappelons que l’itinérance dans notre région est de plus en plus visible et ne cesse d’augmenter.
La Nuit des sans-abri est un événement de sensibilisation à la situation d’itinérance, de pauvreté et de désaffiliation sociale qui concerne de plus en plus de Québécois et de Québécoises.
Journée mondiale de la santé mentale
Le 10 octobre de chaque année marque la 𝙅𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚́ 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚, un moment clé pour sensibiliser à l’importance du bien-être mental à travers le monde. C’est aussi l’occasion de briser les tabous pour que chacun se sente soutenu, entendu et compris.
Cela prend du courage pour demander de l’aide, mais ça fait toute la différence. N’hésitez pas à aller en chercher si vous en avez besoin.
Si vous ou un de vos proches vivez une situation difficile, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇 𝗜𝗻𝗳𝗼-𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ / 𝗜𝗻𝗳𝗼-𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 : 𝟴𝟭𝟭.
Découvrez nos nouvelles opportunités d’emploi et rejoignez une équipe dynamique !
Que vous soyez à la recherche d’un nouveau défi ou que vous souhaitiez apporter votre expertise dans un environnement stimulant, nous avons des postes variés à vous offrir :
Conseillère-conseiller spécialisé.e au Centre Ressac, un poste à temps partiel de Conseillère-conseiller en intervention pour notre Centre de crise, Conseiller-conseillère pour le programme promotion et prévention en santé mentale.
Consultez toutes nos offres et trouvez celles qui correspond à vos compétences et vos aspirations.
ÉVÉNEMENTS
Comment favoriser la diversité et l’inclusion en milieu de travail : au-delà du tokénisme 24 octobre 2024
Rafaël Provost est un leader qui sort des normes avec plus de dix ans d’expérience diversifiée, actuellement à la tête d’ENSEMBLE pour le respect de la diversité depuis 2022. Sous sa direction, cet organisme pionnier combat l’intimidation à travers le Canada avec une équipe d’une vingtaine de professionnels dévoués. Rafaël est reconnu pour son leadership bienveillant et impactant, ce qui lui a valu une place parmi les 30 créateurs LinkedIn les plus influents au Québec. Sa contribution lui a également permis de figurer dans le top 4 des jeunes gestionnaires du Québec selon le Regroupement des jeunes chambres de commerce.
Grand Prix CNESST : Catégorie Promotion de la santé
Nouveau prix « Promotion de la santé » de la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail encourage notamment une plus grande reconnaissance au travail. La catégorie Promotion de la santé vise à reconnaître et à récompenser les initiatives des entreprises québécoises qui favorisent la santé physique et psychologique de leurs travailleuses et travailleurs.
La période de recrutement pour cette catégorie se tiendra du 3 septembre au 1er novembre 2024.
SUGGESTIONS DE LECTURE
Tu mérites mieux qu’un bain moussant
Stéphanie Deslauries
« Se choisir, mettre ses limites, honorer son niveau d’énergie, développer l’autocompassion, identifier ses patterns et s’en défaire : Tu mérites mieux qu’un bain moussant propose d’enlever le bouchon du bain, éteindre les bougies parfumées et parler de ce qui fait réellement du bien. Avec authenticité, vulnérabilité et humour, la psychoéducatrice Stéphanie Deslauriers s’inspire de son parcours personnel pour décortiquer différents concepts thérapeutiques avec une simplicité désarmante. Au passage, elle propose des listes d’actions concrètes à poser et déconstruit les principes de la positivité toxique. Tu mérites mieux qu’un bain moussant est une lecture réconfortante qui inonde de douceur la plus importante des relations : celle que l’on a avec soi. »
Objectif: vieillir en santé
« Vivre longtemps et en bonne santé, n’est-ce pas le plus bel objectif que l’on puisse se fixer? L’Observatoire de la prévention nous parle de l’espérance de vie et des habitudes clés pour gagner des années en santé. »