Infolettre mars 2025

Le mois de mars laisse place à l’arrivée du printemps.🌼Les journées s’étirent peu à peu, la lumière gagne du terrain et l’air se fait plus doux. C’est le moment idéal pour savourer les derniers plaisirs de l’hiver tout en se préparant à l’énergie du renouveau.

Que ce soit en profitant des activités extérieures ou en accueillant les premiers signes du printemps, mars nous invite à un équilibre entre cocooning et dynamisme.

Profitez du plein air pour vous ressourcer. Prenez soin de vous.

Bonne lecture!

ACTUALITÉS

🌟Ouverture des inscriptions pour la 22e JRS 2025🌟

474857993_636220589079106_1986250064344192655_n

Les inscriptions sont ouvertes pour la 22e Journée Roland-Saucier : La Crise – Opportunités et défis en santé mentale ! Joignez-vous à nous pour cet événement incontournable.

Date : 9 mai 2025

Lieu : Hôtel Delta Saguenay

Thème de l’édition 2025 : La crise – Opportunités et défis en santé mentale

L’événement a pour objectif de mieux comprendre la crise sous toutes ses facettes et d’offrir des outils concrets aux intervenants, aux proches et à toute personne touchée par ces réalités.

Ne manquez pas cette opportunité unique d’assister à des conférences inspirantes, des ateliers interactifs et des moments d’échange enrichissants.

Inscrivez-vous dès maintenant ! 👇

Pour en savoir plus

**Atelier : Se libérer de l’anxiété : *Propulsion carrière***

Propulsion carrière_Plan de travail 1-02

L’ACSM Saguenay a présenté la conférence 𝘚𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘭’𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́ à une dizaine de personne chez Propulsion carrière. Cet échange enrichissant a permis d’explorer les causes de l’anxiété et de découvrir des stratégies pour mieux la gérer, contribuant ainsi au bien-être mental.

Pour en savoir plus

8 mars : Journée internationale des droits des femmes

Journée internationale droits des femmes-03

En cette Journée internationale des droits des femmes, célébrons les réalisations sociales, économiques, culturelles et politiques des femmes et des filles. Engageons-nous pour l’égalité, l’inclusion et le respect, et honorons la force et la résilience des femmes du monde entier.

Pour en savoir plus

Découvrez des opportunités uniques et intégrez une équipe dynamique prête à faire briller votre talent !

À l’occasion de la Journée du chandail rose le 28 février prochain, Interligne souhaite sensibiliser le grand public à l’intimidation en milieu scolaire, quel qu’en soit le motif. Avec le soutien financier de Desjardins et pour une quatrième édition, l’organisme souligne cette journée en lançant la campagne « Spécialiste de la tendresse » pour inviter la population à créer des espaces sécuritaires et bienveillants.

Pour en savoir plus

ÉVÉNEMENTS

Journée nationale promotion santé mentale positive

Le 13 mars est la Journée nationale de la promotion de la santé mentale positive (JNPSMP). Cette journée vise à maintenir le bien-être individuel et collectif. La JNPSMP est l’occasion de se rappeler que la santé mentale, c’est l’affaire de tous et toutes! Cette journée vise à ce que toutes et tous se sentent interpelé·es à agir, autant par de petits gestes au quotidien que par de grands projets au sein des différentes communautés en vue de créer, développer et renforcer la santé mentale.

Pour en savoir plus

Semaine de l’autogestion en santé mentaledu 17 au 21 mars 2025

Mon Relief a lancé la 4^e édition de la Semaine de l’autogestion en santé mentale qui a eu lieu du 17 au 21 mars 2025.

Cette semaine a pour objectif de démocratiser l’autogestion et de donner à chacun·e des outils concrets pour mieux vivre au quotidien.

Des invité·es d’exception partageront leurs expériences et leurs conseils pour vous aider à avancer à votre rythme, avec bienveillance et confiance.

Pour en savoir plus

SUGGESTIONS DE LECTURE

Maîtrisez vos émotions: Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions

Thibaut Meurisse

« Avez-vous déjà été si absorbé par vos émotions négatives que vous pensiez qu’elles ne disparaîtraient jamais ?

La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et appliquez des techniques spécifiques pour vous assurer de l’efficacité du gestionnaire.

Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En le lisant, vous apprenez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d’augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse. Avec des exercices pratiques et des exemples personnels, vous explorerez des techniques qui déjouent les spirales drainantes de la négativité et qui apportent un soulagement immédiat.»

Global Goodness : Le monde va peut-être mieux que vous ne le pensez…

Global Goodness est un média à but non lucratif qui met en lumière les actions de ceux qui œuvrent pour améliorer le monde. Leur mission est de présenter des contenus positifs axés sur des solutions et l’engagement social des individus, organisations et entreprises dans divers domaines de l’activité humaine.

Lire l'article

article interessants infolettre

Infolettres

Infolettre avril 2025

by A.C.S.M. Saguenay

11 avril 2025

Infolettres

Infolettre février 2025

by A.C.S.M. Saguenay

17 février 2025

Infolettres

Infolettre janvier 2025

by A.C.S.M. Saguenay

21 janvier 2025

Infolettres

Infolettre décembre 2024

by A.C.S.M. Saguenay

27 décembre 2024

Infolettres

Infolettre novembre 2024

by A.C.S.M. Saguenay

25 novembre 2024

Infolettres

Infolettre octobre 2024

by A.C.S.M. Saguenay

8 novembre 2024

Offre d’emploi : Éducateur surveillant en ressources d’hébergement

Infolettre février 2025